Tyrozyna - L-Tyrozyna i NALT 500 mg | Czysty skład   

Tyrozyna - aminokwas obecny w diecie bogatej w białko

Tyrozyna należy do aminokwasów - związków, z których zbudowane są białka. To aminokwas warunkowo egzogenny: organizm potrafi go wytworzyć z innego aminokwasu (fenyloalaniny), a czerpie go też z pożywienia. Bogatym źródłem są m.in. sery, mięso, ryby, jaja, orzechy i nasiona. W suplementach diety spotkasz ją jako L-Tyrozynę lub jej acetylowaną pochodną - NALT.

Czym jest L-Tyrozyna

L-Tyrozyna to naturalna, biologicznie aktywna forma tego aminokwasu - ta sama, która występuje w białku pokarmowym. W chemii należy do aminokwasów aromatycznych. W suplementach diety bywa wybierana jako pojedynczy aminokwas lub jako składnik gotowych formuł aminokwasowych.

L-Tyrozyna a N-Acetylo-L-Tyrozyna (NALT)

NALT to forma, w której do cząsteczki tyrozyny dołączono grupę acetylową - dzięki temu lepiej rozpuszcza się w wodzie. Część producentów wybiera ją z myślą o stabilności preparatu. Klasyczna L Tyrozyna jest z kolei prostsza i zwykle tańsza w przeliczeniu na gram. Obie formy znajdziesz w ofercie - wybór zależy od preferencji.

Tyrozyna w diecie i suplementacji

Po tyrozynę w formie suplementu sięgają najczęściej osoby, które chcą uzupełnić dietę o ten aminokwas. Bywa też składnikiem złożonych formuł aminokwasowych. Standardowo stosuje się ją z dala od posiłków białkowych - dokładny sposób i porę przyjmowania podaje producent na etykiecie.

Jak wybrać tyrozynę

• Zdecyduj o formie: L-Tyrozyna (klasyczna) lub NALT (lepiej rozpuszczalna).
• Sprawdź zawartość aminokwasu w porcji i liczbę porcji w opakowaniu.
• Postaw na czysty skład - bez zbędnych wypełniaczy.
• Zwróć uwagę na rekomendowany przez producenta sposób stosowania.

Jakość i bezpieczeństwo

• Aminokwas od uznanych marek obecnych na rynku od lat.
• Czytelne etykiety z deklarowaną gramaturą na porcję.
• Suplementy diety opisane zgodnie z obowiązującymi wymogami.

Suplementy diety stanowią uzupełnienie, a nie zamiennik zróżnicowanej diety. Zachowaj zbilansowany sposób odżywiania i zdrowy tryb życia. Osoby przyjmujące leki na stałe, kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować suplementację z lekarzem lub farmaceutą.

Najczęściej zadawane pytania

Pytanie: Czym jest tyrozyna?
Odpowiedź: To aminokwas aromatyczny, który organizm wytwarza z fenyloalaniny i pozyskuje z białka w diecie. W suplementach diety występuje jako L-Tyrozyna lub jej pochodna NALT, uzupełniając codzienny jadłospis.

Pytanie: Czym różni się L-Tyrozyna od NALT?
Odpowiedź: NALT (N-Acetylo-L-Tyrozyna) to acetylowana forma tyrozyny, lepiej rozpuszczalna w wodzie. L Tyrozyna to forma klasyczna, zwykle tańsza w przeliczeniu na gram. Obie dostępne są w ofercie.

Pytanie: Czy tyrozyna występuje naturalnie w żywności?
Odpowiedź: Tak. Jest naturalnym składnikiem białka pokarmowego - znajdziesz ją m.in. w serach, mięsie, rybach, jajach, orzechach i nasionach. Suplement diety bywa wyborem osób, które chcą uzupełnić dietę o ten aminokwas.

Pytanie: Jak stosuje się tyrozynę?
Odpowiedź: Najczęściej z dala od posiłków bogatych w białko. Dokładny sposób i porę przyjmowania podaje producent na opakowaniu danego preparatu.

Pytanie: W jakich formach dostępna jest tyrozyna?
Odpowiedź: Najczęściej jako klasyczna L-Tyrozyna oraz jako NALT (forma lepiej rozpuszczalna). W ofercie spotkasz różne dawki i wielkości opakowań.