Błonnik   

Błonnik aroniowy bogaty jest w cenne dla organizmu polifenole, kwasy organiczne, związki pektynowe i taniny. Dzięki temu staje się bardzo skutecznym antyoksydantem. Zalecanie takiej odmiany błonnika szczególnie poleca się osobom walczącym ze schorzeniami przewodu pokarmowego. Nadaje się do spożycia w podczas rozpuszczania w wodzie oraz jako dodatek do panierek, wyrobów piekarniczych i cukierniczych, musli i przetworów mlecznych.

Błonnik aroniowy i jego wpływ na zdrowie
Błonnik aroniowy uzyskuje się z owocu aronii. Pozbawiony jest wszelkich substancji chemicznych i konserwantów. Posiada formę sypkiego proszku, który szybko się rozpuszcza. Posiada kolor czerwono-śliwkowy, a smak i zapach suszonych owoców aronii. Dzięki temu jego codzienne spożycie to dla nas prawdziwa przyjemność.

Błonnik stanowi jeden z najlepszych i naturalnych suplementów diety, na który powinniśmy sobie pozwolić. W naszym sklepie przedstawiamy różne odmiany: z nasion babki płesznik, babki jajowatej, owoców aronii czy lnu. Za pomocą takiego błonnika w organizmie pojawiają się cenne śluzy roślinne, które są zbawienne dla poprawnej pracy układu pokarmowego. Niedobór błonnika w organizmie może przyczyniać się do powstawania wielu dolegliwości, jak zaparcia, biegunki, choroby układu pokarmowego i wiele innych. W tym celu warto wzmacniać się za pomocą skutecznego błonnika aroniowego.

Błonnik aroniowy - przeciwwskazania
Zbyt długie spożywanie błonnika (pow. 2 tygodni) może negatywnie wpływać na wchłanianie spożywanych pokarmów. To następnie przyczynia się do powstawania anemii i awitaminozy.

W tym celu musimy dbać o polecaną dzienną dawkę i nie przekraczać zalecanego czasu kuracji błonnikiem. Więcej na opakowaniu.

Błonnik aroniowy - dawkowanie
Zaleca się spożywanie błonnika aroniowego 2 razy dziennie w ilości płaskiej łyżki rozpuszczonej w szklance przegotowanej wody. Korzystnie, gdy na spożywanie błonnika decydujemy się nie dłużej, niż na okres 2 tygodni. Po tym czasie powinniśmy zrobić sobie przerwę (1-3 miesięcy, w zależności od naszego stanu zdrowia).

Błonnik pozwala jeszcze leczyć bądź zapobiegać takim schorzeniom, jak: rak jelita grubego, zapalenie wyrostka robaczkowego, hemoroidy, uchyłkowatość jelit. Dzięki błonnikowi udaje się jeszcze ustabilizować w organizmie poziom glukozy i ciśnienia we krwi. Tym bardziej powinniśmy pozwolić sobie na regularne zastosowanie tak naturalnego i zdrowego suplementu diety. Składa się on zazwyczaj z kilku surowców roślinnych, które zawierają przydatne śluzy roślinne. Tym bardziej warto decydować się na spożywanie błonnika aroniowego!

Błonnik witalny jest naturalną substancją stworzoną na bazie babki jajowatej i babki płesznik. I to właśnie on pozwala kobietom i mężczyznom zadbać o zdrowie, umożliwić skuteczną detoksykację organizmu i schudnąć. Wynika to z budowy błonnika witalnego, który posiada w sobie cenne ziarna. Docierając do jelit przyczyniają się do skutecznego wchłaniania szkodliwych związków. Dodatkowo wydzielają odpowiedni śluz, który ma pozytywny wpływ na działanie układu trawiennego. Dzięki błonnikowi udaje się więc skutecznie wyeliminować w organizmie problemy z biegunką i zaparciami.

Błonnik witalny a zdrowie
Główną zaletą spożywania błonnika witalnego jest skuteczne oczyszczanie organizmu. Ta detoksykacja ma później pozytywne przełożenie na nasz nastrój, samopoczucie i energiczność. Dzięki błonnikowi udaje się jeszcze skuteczniej obniżyć ciśnienie i regulować poziom cukru we krwi. Jego spożywanie zaleca się także podczas walki z otyłością i miażdżycą. Z tego względu warto, aby na codzienną dawkę błonnika pozwoliły sobie osoby walczące ze złym cholesterolem.

Lekarze wspominają jeszcze o pozytywnym działaniu błonnika witalnego na profilaktykę bądź leczenie zaparć, zapalenia wyrostka robaczkowego, a nawet hemoroidów. To nie wszystko, ponieważ błonnik zapobiega jeszcze powstawaniu poważnych chorób i schorzeń, takich jak: choroby wieńcowej serca, raka jelita grubego. Nie od dziś wiadomo, że dieta bogata w błonnik to gwarancja poprawnej pracy jelit i całego układu trawiennego.

Błonnik witalny aby schudnąć
Schudnąć pragnie wiele osób, ale często nie korzystamy z naturalnych metod odchudzania. Takie możliwości gwarantuje błonnik witalny, który poza wyżej wymienionymi właściwościami zdrowotnymi, pozwala jeszcze pozbyć się zbędnych kilogramów. Czy to możliwe? W pewnym stopniu na pewno tak. Przecież błonnik oczyszcza organizm z zalegających treści w jelitach i układzie trawiennym, co ma wpływ na zmniejszenie się wagi ciała. Dodatkowo dieta bogata w błonnik jest w stanie przyczyniać się do zmniejszenia apetytu, przez co ograniczymy w ciągu dnia ilość spożywanych kalorii. Natomiast warto pamiętać, że sam błonnik witalny nie wpływa już na spalanie tkanki tłuszczowej. Tak więc najlepsze efekty odchudzania uzyskamy, jeśli jeszcze zadbamy o prowadzenie zdrowego trybu życia, czyli właściwą dietę i aktywność fizyczną. Nie znajdziemy naturalnych suplementów diety, które od razu wpłyną na uzyskanie szczupłej sylwetki. Mogą one tylko wspomagać proces odchudzania i dlatego warto pozwolić sobie na ich zastosowania. W połączeniu z dietą i sportem uzyskamy naprawdę wspaniałe rezultaty.

Przeciwwskazania
Błonnik nie zaleca się w diecie osobom walczącym z chorobami układu pokarmowego, bólami brzucha, krwawieniami odbytu, nawracającymi nudnościami, cukrzycą (szczególnie typu 2).

Jaka dzienna dawka błonnika?
Dzienne spożycie błonnika witalnego to 9 łyżeczek, które możemy rozpuścić każdego dnia w 2-3 porcjach. Najlepiej rozpuszczamy w wodzie mineralnej. Możemy taki błonnik dodać również do zupy bądź soku owocowego.

Najlepiej jest spożywać błonnik 3 godziny przed posiłkiem. Niewskazane jest spożywanie błonnika witalnego w postaci suchej. Aby jego praca pozytywnie wpływała na organizm, to musimy również zadbać o właściwe nawodnienie organizmu.