Żeń-Szeń (Ginseng)   

Kiedy warto stosować suplementy zawierające żeń-szeń?

Suplementy z żeń-szeniem warto stosować, gdy organizm potrzebuje wsparcia w radzeniu sobie ze wzmożonym napięciem nerwowym. Stresujący okres w pracy? Nadchodzące egzaminy? Wakacje pełne awantur? W każdej z tych sytuacji warto wspomóc swój organizm w sposób naturalny, aby działał w pełni wydolnie.

Żeń-szeń (ginseng) jest suplementem ważnym w diecie osób, które codzienne poddawane są wzmożonemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu. Mowa tu o sportowcach, służbach ratujących życie (np. strażacy) czy pracujących w ekstremalnych warunkach (np. górnicy). Korzeń żeń-szenia warto stosować również dla wsparcia odporności, zwłaszcza gdy nadchodzi sezon zachorowań, a ty czujesz, że twój organizm nie radzi sobie w pełni skutecznie ze zwalczaniem drobnoustrojów. 

Aż wreszcie żeń-szeń pomaga w walce z uczuciem zmęczenia i wyczerpania. Warto po niego sięgać, jeśli jesteś rodzicem małego dziecka albo przytłacza się nadmiar codziennych obowiązków. To także doskonałe wsparcie dla osób starszych, ponieważ pomaga zachować witalność i pełną wydolność funkcji poznawczych.

Rodzaje żeń-szenia dla mężczyzn i kobiet – który wybrać?

W sklepie enaturalnie znajdziesz nie tylko różne formy suplementów z żeń-szeniem, ale też wiele odmian tego zioła. Warto wiedzieć czym się od siebie różnią, bo to determinuje ich skuteczność w określonych sytuacjach:

• żeń-szeń koreański jest najpopularniejszy i najczęściej stosowany. Wykazuje silne właściwości adaptogenne, wspierające organizm w walce ze stresem, poprawiające wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Wzmacnia też układ odpornościowy oraz poprawia funkcje poznawcze,

• żeń-szeń indyjski (ashwagandha) to adaptogen używany w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Pomaga w redukcji stresu, poprawie nastroju i wspiera zdrowie psychiczne. Wykazuje również właściwości antyoksydacyjne oraz wzmacniające odporność,

• żeń-szeń syberyjski wykazuje silne właściwości adaptogenne i jest przez to stosowany głównie w celu zwiększenia energii, wytrzymałości oraz poprawy odporności na stres. Jest również ceniony za właściwości wspomagające układ krążenia,

• żeń-szeń malezyjski to żeń-szeń na potencje, ponieważ zaliczany jest do afrodyzjaków, a ponadto wspiera zachowanie równowagi hormonalnej,

• żeń-szeń amerykański (Panax quinquefolius) jest polecany osobom, które potrzebują wsparcia w redukcji stresu oraz poprawie koncentracji i funkcji poznawczych. Jego właściwości adaptogenne wspierają również zdrowie układu odpornościowego.

Tabletki z żeń-szeniem czy saszetki – który rodzaj suplementu wybrać?

Na rynku dostępne są różne formy suplementów z żeń-szeniem, z których najpopularniejsze to tabletki i saszetki. Żeń-szeń w tabletkach jest wygodny w codziennym stosowaniu i łatwy do przyjmowania, a precyzyjne dawkowanie gwarantuje optymalne efekty. Saszetki z żeń-szeniem to doskonałe rozwiązanie dla osób preferujących formę płynną, bo rozrabia się go w wodzie lub wykorzystuje jako dodatek do napojów. Są również odpowiednie dla tych, którzy nie potrafią bądź nie lubią przełykać kapsułek. 

Wybierz taką formę suplementu, którą odpowiada Twoim preferencjom i stylowi życia, bo to od regularności stosowania zależą efekty!