Spirulina   

Właściwości i działanie spiruliny

Popularność spiruliny wzięła się przede wszystkim z bogatego składu, w którym znajdziemy między innymi:

• pełnowartościowe białko;

• witaminy z grupy B;

• niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe;

• witaminy – A, C, E;

• minerały – żelazo, magnez, potas, cynk;

• chlorofil;

• luteinę;

• zeaksantynę.

Oprócz tego, że spirulina dostarcza organizmowi sporo wartościowych protein i cennych wartości odżywczych, wykazuje też silne działanie detoksykujące, co znaczy, że pomaga oczyścić organizm z toksyn i pozostałości po procesach przemiany materii. Według coraz częściej pojawiających się publikacji naukowych na temat spiruliny, substancja ta:

• usuwa z organizmu metale ciężkie;

• pomaga obniżyć poziom glukozy we krwi;

• sprzyja obniżeniu ciśnienia tętniczego;

• zmniejsza poziom „złego” cholesterolu LDL i podwyższa poziom „dobrego” cholesterolu HDL;

• wpływa korzystnie na metabolizm,

• spirulina na jelita oczyszczając je, a jednocześnie wspierając rozwój dobrych bakterii jelitowych. Zawarte w spirulinie substancje odżywcze mogą oddziaływać korzystnie na procesy trawienia i redukcję stanów zapalnych.

Spirulina na kobiet i mężczyzn – kto powinien zainteresować się suplementacją alg?

Suplementy diety ze spiruliną stanowią korzystną opcję odżywczą dla osób w różnym wieku. Najwięcej korzyści z systematycznego spożywania omawianej algi mogą uzyskać:

• sportowcy;

• weganie i wegetarianie;

• osoby z cukrzycą;

• pacjenci chorujący na miażdżycę i nadciśnienie;

• osoby odchudzające się;

• pacjenci, u których występuje zwiększone ryzyko rozwoju chorób układu krążenia;

• wszyscy, którzy chcą uzupełnić swoją dietę w ważne składniki odżywcze.

Spirulina sprawdza się jako suplement diety ze względu na wysoką wartość odżywczą. Alga stanowi jeden z najbardziej cenionych produktów żywnościowych o bogatym składzie. Spirulinę w proszku najczęściej spożywa się jako dodatek do różnego rodzaju potraw, np. musli, owsianki, koktajli lub też po rozpuszczeniu w wodzie. Możesz też zdecydować się na algi w tabletkach czy algi do picia.

Spirulina w proszku, tabletki, czy do picia – jaką wybrać?

Spirulina stanowi cenne źródło energii dla osób aktywnych i nie tylko, a jedną z najchętniej wybieranych postaci suplementu są algi do picia. Wybierając spirulinę w płynie, można ją wykorzystać jako dodatkowe paliwo do działania przed pracą lub treningiem. Taka postać zawiera odpowiednią dawkę alg, dostarczając organizmowi dobrze przyswajalnych substancji odżywczych, co pozwala uzupełnić dietę w ważne mikroelementy, szczególnie potrzebne podczas intensywnego wysiłku.

W jakiej postaci występuje jeszcze spirulina? Tabletki, proszek czy kapsułki ze spiruliną… W naszym sklepie znajdziesz suplementy diety w różnej postaci. Wszystkie dostępne produkty to preparaty pochodzenia naturalnego, od sprawdzonych, renomowanych producentów. 

Forma spiruliny nie ma znaczenia pod kątem skuteczności czy przyswajalności – dostosuj ją do swoich preferencji. Jeżeli masz problem z przełykaniem twardych tabletek, wybierz miękkie kapsułki albo zdecyduj się na spirulinę w proszku lub w płynie, którą dodasz do dania lub ulubionego koktajlu. Każdy oferowany suplement zawiera optymalną dawkę alg i może wspomóc Twoje zdrowie.

Najczęściej zadawane pytania

Pytanie: Czym jest spirulina i dlaczego uważana jest za superfood?
Odpowiedź: Spirulina to zielono-niebieska alga, znana z wysokiej zawartości składników odżywczych. Uważana za superfood, bo wspiera funkcjonowanie organizmu dzięki pełnemu zestawowi witamin i minerałów.

Pytanie: Jakie korzyści zdrowotne mogą wynikać z używania spiruliny?
Odpowiedź: Suplementacja spiruliną przydaje się w profilaktyce zdrowotnej, dostarczając organizmowi niezbędnych substancji odżywczych, które mogą przyczyniać się do lepszej odporności i ogólnego stanu zdrowia.

Pytanie: Dla kogo szczególnie polecana jest spirulina?
Odpowiedź: Spirulina może być stosowana przez całą rodzinę, w tym diabetyków, kobiety, mężczyzn, seniorów oraz sportowców, ze względu na bogactwo składników i korzystny wpływ na zdrowie.

Pytanie: W jakich formach można przyjmować spirulinę?
Odpowiedź: Spirulina jest dostępna w różnych formach, takich jak kapsułki, proszek, płyn, oraz tabletki, co umożliwia wybór najwygodniejszej opcji suplementacji w zależności od indywidualnych preferencji i potrzeb.

Pytanie: Dlaczego istotne jest, aby spirulina była dostępna w różnych formach?
Odpowiedź: Różne formy spiruliny oferują wygodę i elastyczność w dostosowaniu suplementacji do rozmaitych stylów życia i sytuacji. Na przykład proszek można dodawać do koktajli, a kapsułki są łatwe do połknięcia.