Zapisz się do naszego newslettera i nie przegap promocji, nowości lub wyprzedaży!
Bor to pierwiastek, który w występuje w organizmie w śladowych ilościach, przy czym pełni bardzo ważne funkcje. Jest bardzo ważny dla utrzymania prawidłowej gospodarki wapniowo-fosforanowej i dobrej kondycji układu kostnego. Pierwiastek ma także duże znaczenie dla pracy układu hormonalnego, dlatego warto zażywać bor. Suplement wykorzystuje się jednak wyłącznie w przypadku stwierdzenia niedoborów.
Bor to pierwiastek śladowy, który uważany jest za tak samo ważny dla organizmu jak żelazo czy magnez. I choć ciało człowieka nie wymaga dużych ilości boru do prawidłowego funkcjonowania, brak tego minerału może doprowadzić do poważnych zaburzeń, dlatego w niektórych przypadkach wskazane będzie s...
Bor to pierwiastek śladowy, który uważany jest za tak samo ważny dla organizmu jak żelazo czy magnez. I choć ciało człowieka nie wymaga dużych ilości boru do prawidłowego funkcjonowania, brak tego minerału może doprowadzić do poważnych zaburzeń, dlatego w niektórych przypadkach wskazane będzie stosowanie suplementów z borem.
Bor pełni istotne funkcje w wielu procesach życiowych, zachodzących w ludzkim ciele. Najbardziej znany jest z korzystnego wpływu na gospodarkę wapniowo-fosforanową, ponieważ ułatwia wchłanianie witaminy D i sprzyja utrzymaniu odpowiedniego poziomu wapnia w organizmie.
Bor w tabletkach może też mieć wpływ na poprawę funkcji intelektualnych oraz pamięci, dlatego często zalecany jest studentom w okresie sesji oraz pracującym umysłowo. Bor dla organizmu działa korzystnie także na metabolizm innych witamin i minerałów, usprawniając procesy wchłaniania ważnych substancji odżywczych.
W czym jeszcze pomaga bor? Suplement sprawdza się jako preparat przeciwwirusowy, grzybobójczy i antybakteryjny, dlatego stanowi dobre wsparcie dla układu odpornościowego i może przyczynić się do szybszego gojenia się ran. Dodatkowo chroni przed nadmiernym gromadzeniem się fluoru w organizmie i pomaga w jego usuwaniu. Ma też duże znaczenie w regulacji gospodarki hormonalnej, bo stymuluje produkcję testosteronu i normalizuje poziom estrogenów.
Bor nie tylko wspomaga wchłanianie witaminy D i pomaga utrzymać odpowiedni poziom wapnia w organizmie, ale także sprzyja lepszemu wchłanianiu miedzi i magnezu, co czyni go świetnym suplementem wspierającym zdrowie i kondycję stawów. Może łagodzić stany zapalne w obrębie stawów i wzmacniać mięśnie. Bor w tabletkach zaleca się także wspomagająco w leczeniu osteoporozy.
Warto wiedzieć, że tabletki boru są wskazane w niektórych sytuacjach, jednak należy je przyjmować zgodnie z zaleceniem producenta lub lekarza, ponieważ nadmiar tego pierwiastka może nie być korzystny dla zdrowia. Należy pamiętać, że zapotrzebowanie organizmu na bor jest niewielkie i wynosi ok. 2-4 mg na dobę.
Bor można dostarczać także z jedzeniem, jego śladowe ilości znajdziemy w owocach, warzywach i bakaliach. W przypadku zwiększonego zapotrzebowania lub niedoborów boru sama dieta może nie wystarczyć, dlatego warto wspomóc się wtedy suplementami diety z borem.
Niedobory boru nie występują często, jednak warto zwracać uwagę na objawy, które mogą sugerować problem. Do najczęstszych symptomów zaliczamy:
demineralizację i łamliwość kości;
rozwój osteoporozy;
problemy z gojeniem się ran;
choroby zapalne stawów;
zahamowanie wzrostu u dzieci i młodzieży;
apatię;
zaburzenia koncentracji i pamięci;
zaburzenia hormonalne, zmniejszenie produkcji hormonów płciowych;
pogorszenie odporności;
zwiększenie ryzyka wystąpienia nowotworu gruczołu krokowego;
problemy z utrzymaniem odpowiedniego poziomu wapnia i magnezu w organizmie.
Bor to bardzo ważny pierwiastek dla utrzymania dobrej kondycji całego organizmu. Jeżeli zauważyłeś u siebie niedobory boru i potwierdziłeś swój stan badaniami oraz konsultacją z lekarzem, postaw na suplementy diety z borem dostępne w sklepie enaturalnie.