Błonnik dostarcza organizmowi wiele korzyści. Mimo, że nie jest on trawiony w organizmie, to przyczynia się do poprawienia procesu trawienia. Dzieje się tak, ponieważ spożywanie błonnika ma wpływ na wydzielanie się śliny w jamie ustnej, która trafia do żołądka i ma wpływ na powstawanie soków trawiennych.

Błonnik ma również pozytywny wpływ na jelita, przyczynia się do wydalania szkodliwych substancji i obniża ciśnienie tętnicze.

Wyróżnia się:

• błonnik nierozpuszczalny - gwarantuje możliwość pochłaniania wody w organizmie 
• błonnik rozpuszczalny w wodzie - dostarczającym pewną wartość energetyczną i pozytywnie wpływający na działanie przewodu pokarmowego.

Zastosowanie błonnika pozwala na przeciwdziałanie bądź leczenie takich chorób w organizmie, jak: zaparcia, otyłość, choroby układu krążenia, cukrzyca insulinoniezależna, kamica żółciowa, uchyłkowatość jelita grubego, nowotwory jelita grubego, zapalenie wyrostka robaczkowego, żylaki odbytu i inne. Dzięki błonnikowi utrzymanie zrównoważonej diety staje się możliwe przez cały czas.

Dieta i oczyszczanie organizmu
Błonnik pokarmowy ma bardzo pozytywny wpływ na prawidłowe działanie naszego organizmu. Pozwala utrzymać jego odpowiednią wagę, zmniejszyć ryzyko występowania poważnych schorzeń i chorób. Lekarze zalecają jego codzienne spożycie w ilości 25-30 gramów. Zazwyczaj błonnik spożywany naturalnie w warzywach i owocach nie jest dla nas w pełni wystarczający. W tym celu należy zdecydować się na dostępne w naszym sklepie naturalne błonnik, jak: błonnik witalny, błonnik aroniowy, błonniki zbożowe, babka płesznik czy babka jajowata.

Spożywanie codzienne błonnika to gwarancja zdrowia, na którą warto się zdecydować. Dobrze, aby na ten krok zdecydowali się nie tylko osoby starsze, ale również dzieci. Dzięki temu udaje się oczyścić organizm, a zarazem zapewnić mu jak najlepszą pracę żołądka i jelit.

Zapotrzebowanie na błonnik
Światowa Organizacja Zdrowia WHO uznała, że dzienne spożycie błonnika pokarmowego dla osoby dorosłej wynosi 25-40 gramów. Wszystko zależy od wagi ciała, więc jeśli nie przekraczamy wagi 40 kg, to wystarczająca dzienna dawka błonnika to 25 gram. Jeśli jednak przekraczamy już tą wagę, to dobrze jest zdecydować się na ten większy pułap, czyli nawet 40 gram dziennie.

Zalety błonnika pokarmowego
Z żywieniowego punktu widzenia najważniejszy jest podział błonnika pokarmowego na frakcję rozpuszczalną i nierozpuszczalną, ponieważ każda z nich charakteryzuje się odmiennymi właściwościami i pełni inne, bardzo ważne dla nas funkcje.

Błonnik nie dla każdego
Spożywanie błonnika nie jest wskazane w przypadku pewnych schorzeń, takich jak: zapalenie dróg żółciowych, zapalenie trzustki, zapalenie żołądka i jelit, wrzody dwunastnicy i żołądka, pewne choroby zakaźne czy fizjologiczne zaburzenia wynikające z niedoboru składników mineralnych.

Farmakologiczne środki na potencję nie są obojętne dla zdrowia i bardzo często prowadzą do utraty libido. Dlatego też znacznie lepiej walczyć z problemami intymnymi przy pomocy naturalnych suplementów, które wspomogą organizm i poprawią fizyczny oraz psychiczny stan zdrowia. Suplementacja to najlepszy sposób, aby walczyć z przyczynami kłopotów, nie zaś ze skutkami.

W zwalczaniu problemów z potencją wykorzystuje się wiele znanych od dawna substancji pochodzenia roślinnego. Na szczególną uwagę zasługują tu preparaty zawierające ekstrakt z korzenia Maca. Jest to roślina używana już przez Indian peruwiańskich, która stymuluje produkcję hormonów, wpływa dodatnio na płodność, wzmacnia organizm i podnosi libido. Równie skutecznie działają środki na bazie rosnącej również w Polsce kozieradki pospolitej. Ta niepozorna roślina zielna zawiera substancje stymulujące wydzielanie testosteronu, poprawiające samopoczucie i wspierające tworzenie się czerwonych krwinek. Ekstrakty z kozieradki wykorzystywane są aktualnie m.in. przy leczeniu impotencji.

Nie wolno także zapominać o jednej z najdawniej używanych do leczenia problemów z potencją roślin – żeń-szeniu. Jego korzeń, oprócz pozytywnego wpływu na pamięć i odporność, od tysięcy lat stosowany był do podnoszenia sprawności seksualnej kobiet i mężczyzn.

Panowie zmagający się z problemami intymnymi bardzo cenią też stosowanie L-argininy. Jest to niezastąpiony aminokwas endogenny, który bierze udział w wielu procesach metabolicznych. Suplementy zawierające L-argininę chętnie przyjmują sportowcy, gdyż znana jest ze swojego pozytywnego wpływu na przyrost masy mięśniowej i zwiększenie efektywności regeneracji potreningowej. Jednak mało kto wie, że L-arginina wyróżnia się także bardzo korzystnym wpływem na sprawność seksualną i stanowi bardzo ważną broń w arsenale środków mogących pomóc przy problemach z potencją.

Czasami przyczyną zaburzeń erekcji są też problemy z prostatą. W tym wypadku warto sięgnąć po suplementy z cynkiem i ekstraktami pomagającymi zmniejszyć aktywność enzymów przekształcających testosteron w stanolon. Pomagają w tym substancje zawarte m.in. w pyłkach niektórych traw lub owoców palmy sabałowej. Suplementy tego typu przeciwdziałają nadmiernemu rozrostowi gruczołu krokowego. Największą zaletą naturalnych substancji jest jednak bezpieczeństwo ich zażywania. Na rynku dostępne są różnego rodzaju farmakologiczne środki na potencję, ale ich skuteczność i mnogość skutków ubocznych sprawiają, iż lepiej skorzystać z tego, co daje nam sama natura. W ten sposób bez ryzyka zadbać można o swoje zdrowie, libido i sprawność seksualną w każdym wieku.

Suplementy liposomalne – właściwości
Liposomy to małe cząsteczki lipidowe, powstające naturalne w czasie łączenia się wody z lecytyną. Przykłady produktów liposomalnych to: witamina C, witamina B12, witamina D3, kurkumina, wszystkie witaminy grupy B, witamina K2.

Wysokiej jakości suplementy liposomalne są produkowane na bazie fosfolipidów z dużą zawartością fosfatydyloetanoloaminy (PE) i fostatydylocholiny (PC). Pozostałe produkty liposomalne są już niższej jakości, ponieważ zawierają słabą ilość PE i PC. Są tańsze, lecz ich jakość działania staje się o wiele słabsza. Warto więc za każdym razem sprawdzać ilość fosfolipidów.

Zalety przyjmowania liposomów:

• budowa i utrzymanie mocnych kości
• utrzymanie zdrowych zębów
• prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
• prawidłowe wykorzystanie wapnia i fosforu w organizmie
• utrzymanie silnych stawów i mięśni
• utrzymanie właściwego poziomu wapnia we krwi
  
  

Oznaki wysokiej jakości suplementów liposomalnych:

• jednolitość - posiada jedną wyraźną warstwę, co oznacza, że mikstura liposomalna pozostała taka sama. Występowanie ziarnistej struktury czy bryłek świadczy tylko o wydostaniu się składników odżywczych z liposomu, a następnie ich krystalizowania się. 
• konsystencja - produkt jest gęsty, co oznacza, że posiada odpowiednią ilość fosfolipidów o wysokiej jakości. Zbyt gęsty mógłby oznaczać, że do produkcji liposomów nie użyto odpowiedniej ilości wody. 
• ilość produktu - porcje liposomów są o właściwej objętości, co świadczy o prawidłowej ilości fosfolipidów i wody. 

Co stanowi zagrożenie dla liposomów?
Liposomy są najlepszym nośnikiem dla składników odżywczych, natomiast nie mają możliwość wchłania do wnętrza komórek. Dodatkowo na liposomy negatywnie oddziałują czynniki zewnętrzne, na przykład: światło, tlen, ciepło. Aby więc cieszyć się odpowiednią jakością składników odżywczych i fosfolipidów, powinniśmy przyjmować najlepsze produkty liposomalne.

Dostępnych jest wiele preparatów i suplementów liposomalnych, których skuteczność okazuje się naprawdę wysoka. Dzieje się tak, ponieważ występujące w nich liposomy wytwarzane są z najwyższej jakości suplementu liposomalnego czyli z surowców wysokiej klasy. Dodatkowo wykorzystywana jest najnowsza technologia, dzięki której suplementy liposomalne działają tak, jak należy.

Dzięki suplementacji liposomami jesteśmy w stanie zadbać o swoje zdrowie w jeszcze większym zakresie. Działanie takich preparatów może wydawać się nam czymś trudnym do zrozumienia. Natomiast warto spróbować i później cieszyć się rezultatami zdrowotnymi. Uczyńmy to dla siebie i swoich najbliższych, decydując się na kurację liposomami dostosowaną do naszych potrzeb.