Elektrolity   

(12 produktów)
Przyjmowanie elektrolitów przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia i ogólnego samopoczucia. Elektrolity, takie jak sód, potas, wapń, magnez i chlor, pełnią kluczową rolę w utrzymaniu równowagi elektrolitowej w organizmie. Pomagają w regulacji poziomu płynów, utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni, układu nerwowego oraz utrzymaniu odpowiedniego ciśnienia krwi. Przyjmowanie elektrolitów jest szczególnie ważne dla osób aktywnych fizycznie, ponieważ podczas wysiłku fizycznego organizm traci elektrolity przez pot. Regularne spożywanie elektrolitów pomaga w uzupełnianiu tych utraconych składników, zapewniając odpowiednie nawodnienie i utrzymanie optymalnej wydolności organizmu.
Promocja -3 zł
32,99 zł 35,99 zł

biofarmacja
Najniższa cena z 30 dni: 35,99 zł
28,98 zł

Invex Remedies
Brak w magazynie
Brak w magazynie
Promocja -2 zł
36,99 zł 38,99 zł

SINGULARIS
Najniższa cena z 30 dni: 38,99 zł
Brak w magazynie
Brak w magazynie
Pokazuje 1 - 12 z 12 produktów
Elektrolity   

Elektrolity – co to jest?

Elektrolity są substancjami, które w organizmie występują w postaci jonów i odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu homeostazy, czyli równowagi wewnętrznej. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wielu procesów życiowych. Elektrolity umożliwiają przewodzenie impulsów nerwowych, co jest niezbędne do komunikacji mi...

Elektrolity – co to jest?

Elektrolity są substancjami, które w organizmie występują w postaci jonów i odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu homeostazy, czyli równowagi wewnętrznej. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wielu procesów życiowych. Elektrolity umożliwiają przewodzenie impulsów nerwowych, co jest niezbędne do komunikacji między komórkami nerwowymi. Dzięki nim nasz mózg może wysyłać sygnały do różnych części ciała, kontrolując nasze ruchy, myśli i odczucia.

Dodatkowo, elektrolity są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni. Podczas skurczu mięśniowego dochodzi do uwalniania jonów wapnia, które inicjują ten proces. Potas i sód regulują skurcze mięśni, co jest kluczowe zarówno dla mięśni szkieletowych, jak i mięśnia sercowego. Elektrolity odgrywają również istotną rolę w utrzymaniu równowagi płynów w organizmie. Sód i potas regulują ilość wody w komórkach, co wpływa na objętość płynów w organizmie. Wapń i magnez są niezbędne do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi.
Warto również zauważyć, że elektrolity wpływają na utrzymanie odpowiedniego pH organizmu. Kwasowość i zasadowość organizmu są regulowane przez równowagę elektrolitową. Nieprawidłowe pH może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Wnioski są jasne - elektrolity są niezwykle ważne dla naszego organizmu. Regularne spożywanie pokarmów bogatych w elektrolity, takich jak owoce, warzywa, orzechy i nasiona, może przyczynić się do utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Pamiętajmy o dbaniu o równowagę elektrolitową poprzez zdrową dietę i odpowiednie nawodnienie.
Przeczytaj więcej

TOP