SZCZYT LATA! Użyj kodu: SŁOŃCE20 (20 zł od 299 zł)  |  SŁOŃCE40 (40 zł od 499 zł) SPRAWDZAM

Adaptogeny - ashwagandha, różeniec górski, cordyceps, żeń-szeń   

(171 produktów)

Adaptogeny to grupa roślin i grzybów zebrana pod wspólnym pojęciem, które w 1947 roku wprowadził do nauki radziecki farmakolog Nikołaj Łazariew, a badania nad tą klasą surowców kontynuował Izrael Brekhman. To pojęcie z zakresu farmakognozji, porządkujące wyodrębnioną historycznie grupę roślin. W tej kategorii znajdziesz ashwagandhę (Withania somnifera), różeniec górski (Rhodiola rosea), żeń-szeń (Panax ginseng), cordyceps, reishi, soplówkę jeżowatą i maca - w postaci korzeni, owocników i ziół pochodzących z Himalajów, Syberii, Chin, Indii oraz Andów. Stawiamy na naturalne, standaryzowane ekstrakty roślinne od sprawdzonych producentów, dostępne w kapsułkach, kroplach i proszku.

na stronę
Promocja -4.41 zł
50,49 zł 54,90 zł

Cena regularna: 54,90 zł
 -8%  (4,41 zł)
Najniższa cena:  54,90 zł
(4,41 zł)
46,49 zł

Cena regularna: 49,99 zł
 -7%  (3,50 zł)
Promocja -5.02 zł
29,98 zł 35,00 zł

Cena regularna: 34,00 zł
 -12%  (4,02 zł)
Najniższa cena:  35,00 zł
(5,02 zł)
65,49 zł

Cena regularna: 69,99 zł
 -6%  (4,50 zł)
55,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł
 -7%  (4,00 zł)
Promocja -7.01 zł
44,49 zł 51,50 zł

Cena regularna: 51,00 zł
 -13%  (6,51 zł)
Najniższa cena:  51,50 zł
(7,01 zł)
83,99 zł

Cena regularna: 89,99 zł
 -7%  (6,00 zł)
109,00 zł

Cena regularna: 119,00 zł
 -8%  (10,00 zł)
Pokazuje 1 - 24 z 171 produktów

Adaptogeny - pochodzenie pojęcia, rośliny i formy

Adaptogeny to zbiorcze określenie grupy roślin i grzybów, które łączy nie jedna rodzina botaniczna, lecz wspólna historia klasyfikacji. Poniżej wyjaśniamy, skąd wzięła się ta nazwa, jakie gatunki są do niej zaliczane, z jakich tradycji ziołowych się wywodzą oraz w jakich formach i standaryzacjac...

Adaptogeny - pochodzenie pojęcia, rośliny i formy

Adaptogeny to zbiorcze określenie grupy roślin i grzybów, które łączy nie jedna rodzina botaniczna, lecz wspólna historia klasyfikacji. Poniżej wyjaśniamy, skąd wzięła się ta nazwa, jakie gatunki są do niej zaliczane, z jakich tradycji ziołowych się wywodzą oraz w jakich formach i standaryzacjach można je spotkać.

Skąd wzięła się nazwa adaptogen

Termin adaptogen wprowadził do nauki w 1947 roku radziecki farmakolog Nikołaj Łazariew, a w latach 60. badania nad tą klasą surowców kontynuował Izrael Brekhman. To pojęcie z zakresu farmakognozji, którym badacze grupowali określone rośliny według przyjętych kryteriów klasyfikacyjnych. Warto pamiętać, że jest to klasyfikacja historyczno-naukowa, a nie nazwa jednego surowca ani jednej rodziny roślin. Nazwa kategorii pełni funkcję porządkującą asortyment i nie odnosi się do właściwości zdrowotnych produktów.

Jakie rośliny i grzyby zalicza się do adaptogenów

Pod pojęciem adaptogenów najczęściej wymienia się kilkanaście gatunków roślin i grzybów, różniących się częścią wykorzystywanego surowca i pochodzeniem geograficznym:

  • Ashwagandha (Withania somnifera) - roślina znana też jako witania ospała, surowcem jest korzeń, pochodzi z Indii.
  • Różeniec górski (Rhodiola rosea) - bylina, której surowcem jest korzeń i kłącze, rośnie na terenach górskich oraz na Syberii.
  • Żeń-szeń (Panax ginseng) - roślina o mięsistym korzeniu, pochodzi z Azji Wschodniej.
  • Cordyceps (Cordyceps militaris) - grzyb wykorzystywany w całości.
  • Reishi (Ganoderma lucidum) - grzyb znany jako lakownica żółtawa, surowcem jest owocnik.
  • Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus) - grzyb określany po angielsku jako lion's mane, surowcem jest owocnik.
  • Maca (Lepidium meyenii) - roślina o zgrubiałym korzeniu, pochodzi z Andów.
  • Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) - roślina, której surowcem są owoce.
  • Bakopa drobnolistna (Bacopa monnieri) - roślina, której surowcem jest ziele.
  • Gotu kola, wąkrotka azjatycka (Centella asiatica) - roślina zielna.
  • Tulsi (Ocimum tenuiflorum) - bazylia azjatycka, surowcem jest ziele.
  • Eleuterokok (Eleutherococcus senticosus) - krzew o wykorzystywanym korzeniu.
  • Astragalus, traganek (Astragalus membranaceus) - roślina, której surowcem jest korzeń.

Tradycje ziołowe, z których wywodzą się te rośliny

Wiele z tych gatunków jest od wieków obecnych w tradycjach ziołowych różnych regionów świata. Withania somnifera i Bacopa monnieri to rośliny od dawna obecne w tradycji ajurwedy w Indiach. Żeń-szeń, reishi, cordyceps i astragalus pojawiają się w tradycji chińskiej, a różeniec górski i eleuterokok w tradycji ziołowej Syberii oraz Europy Wschodniej. Wzmianka o tradycji ma charakter kulturowo-historyczny i nie oznacza przypisania roślinom konkretnego działania.

Co oznacza standaryzacja ekstraktu

Standaryzacja to określenie i utrzymanie przez producenta stałej zawartości związków markerowych w ekstrakcie. Są to związki charakterystyczne dla danego surowca, według których standaryzuje się ekstrakt: dla ashwagandhy withanolidy (mierzone między innymi w opatentowanym ekstrakcie KSM-66), dla różeńca górskiego rozawiny i salidrozyd, dla bakopy bakozydy, a dla żeń-szenia ginsenozydy. Wartość podaje się zwykle w procentach. To informacja o składzie surowca i sposobie standaryzacji, a nie o jego działaniu - pozwala porównać produkty między sobą.

Formy adaptogenów

Adaptogeny występują w różnych postaciach, dobieranych pod wygodę stosowania. Najczęściej spotkasz kapsułki i tabletki ze sproszkowanym surowcem lub ekstraktem, krople i nalewki na bazie płynnej oraz proszek do samodzielnego odmierzania. Ekstrakt to zagęszczony surowiec o określonej zawartości związków markerowych, natomiast sproszkowany korzeń czy owocnik to cała, zmielona część rośliny bez zagęszczania.

Jakość i wybór

W ofercie stawiamy na produkty od sprawdzonych producentów, z czytelnie opisanym składem, gatunkiem rośliny i rodzajem surowca. Wybierając produkt, zwróć uwagę na nazwę łacińską gatunku, wykorzystywaną część rośliny, rodzaj standaryzacji oraz formę, która najbardziej odpowiada Twoim preferencjom.

Suplementy diety stanowią uzupełnienie normalnej diety i nie mogą być stosowane jako jej zamiennik. Dla utrzymania dobrego stanu zdrowia istotny jest zróżnicowany sposób odżywiania i zdrowy tryb życia. Produkty przechowuj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

Najczęściej zadawane pytania

Pytanie: Co to są adaptogeny i skąd wzięła się ich nazwa?
Odpowiedź: Adaptogeny to pojęcie z zakresu farmakognozji, wprowadzone do nauki w 1947 roku przez radzieckiego farmakologa Nikołaja Łazariewa, a badania nad tą klasą surowców kontynuował Izrael Brekhman. To klasyfikacja historyczno-naukowa porządkująca wyodrębnioną grupę roślin, a nie nazwa jednego gatunku. Nazwa kategorii pełni funkcję porządkującą asortyment.

Pytanie: Jakie rośliny i grzyby zalicza się do adaptogenów?
Odpowiedź: Do najczęściej wymienianych należą ashwagandha (Withania somnifera), różeniec górski (Rhodiola rosea), żeń-szeń (Panax ginseng), cordyceps, reishi (Ganoderma lucidum), soplówka jeżowata (Hericium erinaceus), maca (Lepidium meyenii), cytryniec chiński (Schisandra chinensis), bakopa drobnolistna (Bacopa monnieri), gotu kola (Centella asiatica), tulsi, eleuterokok oraz astragalus.

Pytanie: Czym różni się ashwagandha od różeńca górskiego i żeń-szenia?
Odpowiedź: Przede wszystkim gatunkiem, wykorzystywaną częścią rośliny i pochodzeniem. Ashwagandha (Withania somnifera) to gatunek z Indii, którego surowcem jest korzeń. Różeniec górski (Rhodiola rosea) to bylina z korzeniem i kłączem, rosnąca na terenach górskich i na Syberii. Żeń-szeń (Panax ginseng) to roślina o mięsistym korzeniu pochodząca z Azji Wschodniej.

Pytanie: Co oznacza standaryzacja ekstraktu i wskaźniki takie jak withanolidy czy rozawiny?
Odpowiedź: Standaryzacja oznacza, że producent określa i utrzymuje stałą zawartość związków markerowych w ekstrakcie, podawaną zwykle w procentach. Dla ashwagandhy są to withanolidy (na przykład w ekstrakcie KSM-66), dla różeńca rozawiny i salidrozyd, dla bakopy bakozydy, a dla żeń-szenia ginsenozydy. To informacja o składzie surowca, nie o jego działaniu.

Pytanie: Czym różni się ekstrakt od sproszkowanego korzenia i w jakich formach występują adaptogeny?
Odpowiedź: Ekstrakt to zagęszczony surowiec o określonej zawartości związków markerowych, a sproszkowany korzeń lub owocnik to cała, zmielona część rośliny bez zagęszczania. Adaptogeny występują w kapsułkach, tabletkach, kroplach i nalewkach oraz w proszku. Sposób użycia i porcję znajdziesz na opakowaniu konkretnego produktu.

Przeczytaj więcej

TOP