Jak działa ashwagandha na organizm?
Wzmacnia odporność - w roślinie tej znajdują się takie składniki odżywcze, jak: alkaloidy, kwasy tłuszczowe, cholina, aminokwasy, niesteroidowe laktony oraz związki mineralne. Systematyczna suplementacja tym żeń-szeniem pozwala cieszyć się zwiększoną odpornością organizmu na bakterie, wirusy, grzyby i pasożyty. Spożywanie ashwagandhy możliwe jest dla osób w każdym wieku. Wykorzystywana jest również w medycynie naturalnej. O bogatych właściwościach tej rośliny ludzie dowiedzieli się już setki lat wcześniej.
Leczenie depresji
Indyjski żeń-szeń posiada związki antydepresyjne. Z tego względu polecany jest osobom walczącym z depresją i złym samopoczuciem. Roślina ta może być wykorzystana także w leczeniu chorób o podłożu psychicznym, na przykład: stanów lękowych, nerwicy, schizofrenii.
Osłona żołądka i wątroby
Ashwagandha jest w stanie skutecznie chronić wątrobę i jej komórki przed oddziaływaniem toksycznych związków. Pozwala również redukować stres, co pozytywnie wpływa na przeciwdziałanie problemem żołądka (np. wrzody).
Łagodzenie objawów Alzheimera
Główną przyczyną Alzheimera jest synteza nieodpowiednich włókien białkowych występujących w mózgu. Dzięki działaniu indyjskiej żeń-szenia udaje się zmniejszyć produkcję tych włókien białkowych nawet o 50%. Z tego względu spożywanie tej rośliny poleca się osobom cierpiących na Alzheimera, jak i tym, którzy chcą przeciwdziałać jej powstawaniu.
Dodatkowe działanie Ashwagandhy:
- poprawia pracę mózgu - dzięki roślinie tej udaje się zwiększyć odporność i kondycję organizmu, dzięki której również praca mózgu okazuje się o wiele lepsza. Umożliwia to pracę nad koncentracją, pamięcią i odpornością na stres.
- łagodzi bóle stawów - ashwagandha działa przeciwzapalnie, więc gwarantuję ochronę przed uszkodzeniem chrząstek (przy chorobie zwyrodnieniowej stawów).
- leczy niepłodność u mężczyzn - właściwości indyjskiego żeń-szenia są w stanie poprawić jakość nasienia u mężczyzn (ruchliwość i ilość plemników).
Ashwagandha - dawkowanie
Na spożywanie ashwagandhy mogą decydować się wszyscy, z wyjątkiem: kobiet w ciąży, osób przyjmujących leki uspokajające i nasenne. Suplementacja za pomocą produktów bogatych w ashwagandhę okazuje się w pełni skuteczna. Posiadają one naturalne właściwości indyjskiego żeń-szenia, które są w pełni przyswajalne przez nasz organizm. Dzięki niemu odmłodzenie i wzmocnienie organizmu oraz jego skóry, staje się możliwe.
Wiele spożywanych przez nas produktów nie jest w stanie dostarczyć nam tak cennych składników odżywczych. Ashwagandha występuje w postaci cennych kapsułek, których codzienne spożywanie okazuje się bardzo proste. Już po krótkim czasie kuracji zauważymy wspaniałe rezultaty.
