Ekologiczne nasiona i ziarna   

Po co nam błonnik?

Błonnik jest naturalnym włóknem pokarmowym. Stanowi zespół substancji ścian komórkowych roślin. Tych substancji człowiek nie trawi w swoim przewodzie pokarmowym, ale działają one jak miotełka, oczyszczając jelita ze złogów. Błonnik jest mieszaniną polisacharydowych substancji takich jak: celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy i niepolisacharydowych - ligniny. Czym grozi zbyt niskie spożycie błonnika? Naukowcy dowiedli, że dieta ubogobłonnikowa jest jedną z najczęstszych przyczyn przewlekłych zaparć. Poza tym niedobór błonnika powoduje stan, w którym zwiększa się ryzyko chorób cywilizacyjnych takich jak: miażdżyca czy nowotwory.

W naszym sklepie znajdują się ekologiczne, naturalne produkty w postaci nasion i ziaren o wysokiej zawartości naturalnego błonnika. Urozmaicą one codzienną dietę w smaczne i zdrowe naturalne dodatki. Dostępne są ziarna babki płesznik, ostropest plamisty (idealny przy problemach z zaparciami), chia – smakuje wyśmienicie np. z jogurtem czy owsianką. Jest też sezam czy siemię lniane, które sprawdzi się nie tylko jako źródło błonnika, ale również wspomagająco przy problemach z górnymi drogami oddechowymi i nieżytem żołądka. Ziarna i nasiona należą do dietetycznych dodatków z grupy super foods. Idealne dla wegan.