Witamina C   

Witamina C – właściwości

Witamina C bierze udział w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka. Choć substancję tę można dostarczać wraz z pożywieniem, w wielu przypadkach zaleca się jej suplementację w celu uzupełnienia niedoborów u dorosłych, jak i u dzieci. Wśród najważniejszych właściwości kwasu askorbinowego wyróżniamy:

• działanie antyoksydacyjne – witamina C wykazuje zdolność do neutralizacji wolnych rodników odpowiedzialnych za procesy starzenia się oraz rozwój wielu chorób;

• poprawę działania układu odpornościowego – kwas askorbinowy chroni przed infekcjami;

• wspomaganie produkcji kolagenu, który ma duże znaczenie dla utrzymania jędrności i elastyczności skóry;

• pomoc w utrzymaniu prawidłowej kondycji dziąseł i zębów;

• przyspieszanie gojenia się ran i regeneracji skóry;

• udział w procesach syntezy niektórych hormonów i transmiterów;

• poprawa przyswajania niektórych substancji odżywczych, takich jak żelazo czy wapń;

• dobry wpływ na utrzymanie prawidłowego ciśnienia tętniczego.

Witamina C – suplement, który warto przyjmować przy niedoborach odporności i nie tylko

Suplementacja witaminy C wskazana jest w każdym przypadku, gdy występują niedobory tego składnika. Ważna jest np. witamina C dla dzieci, ponieważ maluchy potrzebują odpowiednich składników odżywczych wspomagających budowanie odporności, a nie zawsze dostarczają je wraz z dietą. Wśród możliwych skutków niedoboru kwasu askorbinowego wyróżniamy:

• podatność na infekcje;

• pogorszenie kondycji naczyń krwionośnych;

• pogorszenie wyglądu skóry;

• upośledzenie procesów regeneracji skóry, gojenia się ran;

• dolegliwości związane z narządem ruchu.

Choć kwas askorbinowy produkowany jest samodzielnie przez organizm, niektóre osoby są w większym stopniu narażone na braki tego składnika w organizmie. Naturalna witamina C zalecana jest na przykład wszystkim osobom palącym papierosy, które są szczególnie narażone na niedobory. O dostarczaniu związku powinni pomyśleć także sportowcy oraz osoby stosujące dietę ubogą w warzywa i owoce. Większe ilości witaminy C mogą być potrzebne także przy długim narażeniu na stres i przy intensywnym trybie życia.

Witamina C dla dzieci musi mieć odpowiednią dawkę i atrakcyjną postać

Naturalna witamina C dla dzieci dostępna jest najczęściej w następujących postaciach:

• witamina C do ssania,

• witamina C do picia,

• witamina C tabletki, kapsułki,

• witamina C w proszku,

• witamina C w postaci żelek.

Witamina C rozpuszczalna w wodzie jest rekomendowana głównie dla najmłodszych. Sprawdzą się tutaj także żelki w atrakcyjnym smaku. Tabletki nie są najlepszym rozwiązaniem, ponieważ istnieje ryzyko zakrztuszenia się. Starsza młodzież może zażywać dowolną postać preparatu z dostosowaną do ich potrzeb dawką.

Suplementacja witaminą C u dzieci jest szczególnie ważna w okresie karmienia piersią i mlekiem modyfikowanym, gdy nie jest możliwe dostarczanie tego składnika przy pomocy pokarmu. W ofercie enaturalnie znajdziesz wysokiej jakości naturalną witaminę C dla dzieci, opracowaną przez renomowane firmy.

Witamina C – tabletki, kwas askorbinowy do picia czy do ssania?

Znaczenie witaminy C dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest bardzo duże, dlatego w przypadku niedoborów lub zwiększonego zapotrzebowania na ten składnik, warto postawić na suplementację. W naszej ofercie znajdziesz różne rodzaje kwasu askorbinowego, od popularnych tabletek po witaminę C rozpuszczalną do picia i do ssania. Zapraszamy do zapoznania się z preparatami zawierającymi wyłącznie wysokiej jakości składniki.