Witaminy i Minerały - Sklep Ekologiczny - Szybka Wysyłka TANIO   

Acerola – naturalna witamina C

Acerola jest określana także jako wiśnia z Barbados. Udowodniono, że ten owoc posiada wiele właściwości prozdrowotnych, a przede wszystkim zawartość witaminy C w aceroli jest jedną z najwyższych wśród owoców. Wartości prozdrowotne aceroli są istotne także przez wzgląd na obecność przeciwutleniaczy. W szczególności ważne są karotenoidy i antocyjany.

Wyciągi z aceroli są dostępne w postaci suplementów diety. Mogą być przyjmowane w formie tabletek, kapsułek, proszku lub soku. Są też tabletki do ssania idealne na ból gardła. Dzięki tym specyfikom skutecznie uzupełnisz niedobory witaminy C w organizmie i w diecie i wzmocnisz układ odpornościowy. Acerola jest także źródłem beta-karotenu. Spożywając ją, przyśpieszysz opalanie i poprawisz swój wzrok. Poza tym wzmocnisz serce, pobudzisz produkcję kolagenu, pozbędziesz się złogów cholesterolowych i zwalczysz wiele innych problemów lub wzmocnisz działanie tradycyjnych lekarstw.

BOR – koordynator minerałów

Bor jest pierwiastkiem chemicznym i jednocześnie jednym z najważniejszych mikroelementów, jakie znajdują się w naszym organizmie. Jego rola jest bardzo znacząca i jednocześnie dość skomplikowana. Nazywany jest potocznie „koordynatorem” współdziałania minerałów. Dotyczy to zwłaszcza tych minerałów, które mają ścisłą specjalizację w naszym ciele. Bor m.in. powstrzymuje wypłukiwanie magnezu, wapnia oraz fosforu z kości, dlatego zaleca się suplementację nim podczas przyjmowania tych właśnie mikroelementów. Bierze udział w detoksykacji organizmu oraz jest też pierwiastkiem istotnym dla kobiet, które wchodzą w okres menopauzy, gdyż łagodzi jej objawy i przeciwdziała osteoporozie.

W ofercie naszego sklepu znajdują się naturalne suplementy diety z borem, które są doskonałą propozycją dla osób chcących zwiększyć jego poziom w swoim organizmie.

Wysokiej jakości chrom

Chrom jest jednym z najważniejszych pierwiastków w naszym organizmie. Jego niedobór może wywołać poważne schorzenia. Kto powinien suplementować chrom? Zażywanie suplementów diety z chromem zaleca się w przypadku niedoboru chromu. Poza tym stosuje się w cukrzycy, przy wysokim cholesterolu, w zespole policystycznych jajników i chorobach układu nerwowego. Chrom organiczny oraz kompleksy mineralne, które są dostępne w naszym sklepie, wpływają pozytywnie na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego niwelując uczucie znużenia i zmęczenia. Suplementacja wspiera leczenie bólów głowy i migren, a także depresji i zaburzeń lękowych oraz nerwic. Zalecany przy odchudzaniu, gdyż redukuje chęć sięgania po słodkie przekąski.

Cynk nie tylko dla urody

Minimalne dobowe spożycie cynku dla dorosłej osoby wynosi 5 mg, jednak zaleca się nawet przyjmowanie 20 mg. Niedobory tego mikroelementu są widoczne w złym stanie skóry, włosów i paznokci, ale też przy długotrwałym gojeniu się ran. Cynk reguluje bowiem stężenie witaminy A. Odpowiednia suplementacja wspomaga leczenie trądziku i owrzodzenia. Ponadto cynk reguluje pracę trzustki i tym samym ma wpływ na prawidłowe wydzielanie insuliny. Stabilizuje ciśnienie krwi i może zapobiegać powstawaniu żylaków. Korzystnie wpływa na układ immunologiczny człowieka.

Cynk dostępny jest w naszej ofercie między innymi w postaci cytrynianu cynku o wysokiej biodostępności i wchłanialności. Często występuje w połączeniu z witaminą C. Ten zestaw doskonale wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego, a także chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. A w połączeniu z kolagenem, witaminą E, C i biotyną stanowi bombę młodości dla zdrowia skóry, włosów i paznokci – ten kompleks witaminowy znajduje się w produkcie np. COLLADROP. Wszystkie suplementy są naturalne. Mamy także ofertę z formułą wegańską.

JOD – dlaczego musimy go suplementować?

Dostateczna ilość jodu zapewnia prawidłową syntezę hormonów tarczycy (trójjodotyroniny i tyroksyny) oraz zachowuje prawidłową czynność i budowę tego gruczołu. Dorosły człowiek potrzebuje każdego dnia od 150 do 300 mikrogramów jodu, by hormony tarczycy były wydzielane w odpowiedniej ilości i prawidłowo stymulowały przemianę materii. Hormony tarczycy decydują także o prawidłowym wzroście i rozwoju człowieka. Jod jest też potrzebny w okresie ciąży i karmienia piersią. Przeciwwskazania do stosowania preparatów z jodem dotyczą nadczynności i podejrzenia nowotworu tarczycy.

W naszym sklepie dostępne są gotowe preparaty jodowe. Zawierają one jodek potasu lub naturalny jod zawarty w ziołach takich jak morszczyn pęcherzykowaty lub algi morskie. W ofercie są też preparaty multiwitaminowe z jodem lub przebojowy zestaw takich pierwiastków, jak: bor, krzem i jod. Jest też jod w postaci płynnej popularnie zwanym jodyną. Wszystkie produkty są ekologiczne i naturalne i pochodzą z wyselekcjonowanych upraw, od sprawdzonych producentów.

Gorzkie pestki moreli w kapsułkach

Nasze babcie mawiały, że lekarstwo musi być gorzkie. W tę myśl doskonale wpisują się pestki morelowe, które polecane są jako suplement diety i skuteczne antidotum na wiele przypadłości. Pestki moreli gorzkiej zwane są też jej sercem lub gorzkim migdałem. Jądra morelowych pestek zawierają duże ilości naturalnego magnezu, potasu i żelaza oraz witaminy z grupy B: B6, B15, B17 i witaminy E i A. Bogate są również w nienasycone kwasy tłuszczowe. Ich charakterystyczną cechą jest gorzki smak. By wykorzystać bogactwo naturalnych i dobrze przyswajalnych składników odżywczych, sproszkowaną pestkę moreli gorzkiej zamknięto w łatwych do połknięcia kapsułkach.

O krzemie słów kilka

O prawidłowy poziom krzemu w organizmie warto przede wszystkim zadbać jesienią. Dlaczego? Ponieważ skutecznie wzmacnia system odpornościowy, który w tym okresie jest intensywnie wykorzystywany w zwalczaniu np. okresowych chorób wirusowych. Krzem jest też jednym ze składników budulcowych komórek organizmu. Można go znaleźć w skórze, we włosach i paznokciach, gdzie odpowiada za ich kondycję i zdrowy wygląd. Bez niego zostaje też zaburzona produkcja kolagenu odpowiadającego m.in. za prawidłową strukturę i elastyczność kości i chrząstek. Jak uzupełniać krzem w organizmie? Bardzo ważna jest zdrowa i zbilansowana dieta, ale nawet  wartościowe jedzenie nie zawsze pozwala zaspokoić pełne zapotrzebowanie na ten minerał. Wtedy należy sięgnąć po wysokiej jakości, sprawdzoną suplementację, która opiera się o naturalne wyciągi z roślin bogatych w krzem. Są to przede wszystkim:

•         skrzyp polny,
•         kozieradka,
•         pokrzywa,
•         podbiał pospolity,
•         przywrotnik pospolity,
•         algi,
•         ziarna zbóż,
•         czosnek i inne.

W naszym sklepie znajdziesz jakościowe, naturalne i ekologiczne suplementy, które gwarantują wysoki procent przyswajalności krzemu, a co za tym idzie wsparcie odporności oraz piękne włosy, paznokcie i skórę.

Koenzym Q10 - właściwości
Za pomocą koenzymu q10 udaje się dbać o prawidłową pracę najważniejszych organów wewnętrznych. Posiada także właściwości antynowotworowe. Chroni przed występowaniem złogów cholesterolowych w tętnicach. Wykazuje również właściwości naprawcze w naszym ciele. Dużą ilość koenzymy q10 znajdziemy w takich produktach żywnościowych, jak: brokuły, szpinak i ryby, produkty pełnoziarniste, oleje, podroby. Warto zaznaczyć, że występujących w takich produktach koenzym q10 jest mało odporny na wysoką temperaturę. Jeśli więc zależy nam na jego naturalnym przyswajaniu, to musimy wybierać produkty świeże, unikając przy tym gotowania i długiego przechowywania. Co ważne, koenzym Q10 przyswaja się tylko w towarzystwie tłuszczów.

Natomiast nie zawsze będzie to wystarczająca ilość dla naszego organizmu. I dlatego tak ważna jest dodatkowa suplementacja koenzymem q10.

Koenzym Q10 polecany jest osobom cierpiącym na: niewydolność krążenia, miażdżycę, pewne choroby mięśni, chorobę parkinsona i alzheimera, cukrzycę typu II, paradontozę, nadciśnienie tętnicze, choroby niedokrwienia serca. Warto zaznaczyć, że koenzym q10 u osób walczących z wysokim ciśnieniem przyczynia się do jego obniżenia. Natomiast nie działa tak w przypadku osób posiadających prawidłowe bądź niskie ciśnienie.

Skutki niedoboru koenzymu Q10
Brak odpowiedniej ilości koenzymu q10 przyczynia się do spadku odporności, wydolności fizycznej, przewlekłego zmęczenia. Zaburza się również praca i wydolność serca oraz innych ważnych organów wewnętrznych. Sam organizm jest w stanie wytwarzać pewną ilość koenzymu, natomiast z wiekiem jego produkcja traci na jakości. Przez to występują niedobory i należałoby zadbać o interwencję zewnętrzną.

Koenzym Q10 - dawkowanie i opinie
Zaleca się przyjmowanie koenzymu q10 w dawce od 90-200 mg, wraz z posiłkiem. Efekty uboczne wynikające z takiej suplementacji są rzadkie. Warto, gdy osoby stykające się z poważniejszymi schorzeniami (np, cukrzycą) zdecydują się na wcześniejszą konsultację, przed rozpoczęciem kuracji Q10.

Suplement ten dostępny jest w postaci pastylek i tabletek. Znajduje także zastosowanie na rynku kosmetycznym, występuje w żelach i kremach. Dzięki odpowiedniej dawce ubichinonu udaje się zadbać o jakość i piękno skóry, działanie komórek całego organizmu i odpowiednią wydajność organów wewnętrznych.

Koenzym Q10 został wykorzystany w wielu badaniach, które potwierdziły, że pomaga on osobom cierpiącym na niewydolność mięśnia sercowego. A dodatkowo zmniejsza poziom ponownych zachorowań i śmiertelności. Jeśli więc chcemy uzyskać takie możliwości, to postarajmy się o prawidłowy poziom koenzymu q10 w naszym organizmie!

Zdrowe mięśnie - potas

Potas jest jednym z głównych elektrolitów, które znajdują się w komórkach człowieka. Od niego zależy prawidłowy metabolizm białek i węglowodanów. Potas uczestniczy także w znaczącym stopniu w procesie dotleniania mózgu i komórek. Jest najważniejszy dla pracy mięśni. Za prawidłowe stężenie potasu odpowiadają nerki.

Warto przy tym wiedzieć, że ten pierwiastek jest wydalany z naszego organizmu wraz z moczem i potem. Dlatego bardzo jest istotna dla zdrowia codzienna dieta bogata w potas. Szczególne znaczenie ma to dla osób, które są aktywne fizycznie i sportowców. By zapewnić odpowiednią dawkę potasu, stosujemy suplementy diety. W naszym sklepie są dostępne produkty z najlepiej przyswajalną formą - cytrynianem potasu. Są to preparaty z czystym potasem lub kompleksowe - z innymi solami mineralnymi i dodatkiem glutationu (najsilniejszy antyoksydant, jaki produkuje ludzki organizm).

Stabilizator nastroju - lit

Lit jest jedną z soli mineralnych, która występuje w organizmie człowieka i naturalnych wodach. Pierwiastek ten nazywany jest stabilizatorem nastroju. Wykorzystuje się go jako naturalny antydepresant i czynnik zapobiegający nawrotom zaburzeń w chorobie afektywnej dwubiegunowej (CHAD). Pomaga też w walce z chorobą Alzheimera.

Przede wszystkim lit chroni mózg przed uszkodzeniami. Ponadto stymuluje wzrost nowych neuronów. Przy niskim poziomie litu w organizmie może wystąpić problem z wchłanianiem magnezu. Dlaczego? Ponieważ lit intensyfikuje działanie magnezu. Podobnie działa na niesterydowe leki przeciwzapalne. Pozytywnie wpływa również na układ krążenia i zapobiega chorobie wieńcowej. Lit zdecydowanie wydłuża życie, gdyż pomaga w walce z chorobami cywilizacyjnymi. Jednak zbyt duże spożycie litu może powodować niedoczynność tarczycy, ponieważ ten pierwiastek wpływa na uwalnianie hormonów tarczycy.

Właściwości magnezu i cytrynianu magnezu
Magnez to pierwiastek, który ma wpływ na uaktywnianie setki enzymów przemiany tłuszczowej, białkowej i węglowodanowej. Okazuje się istotnym kationem wewnątrzkomórkowym, więc jego odpowiednia ilość ma wpływ na zachowanie równowagi.

Cytrynian magnezu to inaczej połączenie magnezu z kwasem cytrynowym. Jest blisko w 90% wchłaniany przez organizm. Posiada on jeszcze działanie przeczyszczające, co pozwala zniwelować zatwardzenia i problemy z biegunką. Na jego spożywanie można decydować się także podczas występowania dolegliwości w okolicy okrężnicy.

Zalety magnezu i cytrynianu magnezu:

• wspiera układ odpornościowy
• chroni przed powstawaniem zakrzepów krwi
• zmniejsza ryzyko występowania miażdżycy i osteoporozy
• reguluje poziom napięcia mięśni
• eliminuje niedotlenienie mięśnia sercowego
• działa uspokajająco na komórki nerwowe
• łagodzi objawy miesiączki
• pozytywnie wpływa na sen

Skutki niedoboru magnezu w organizmie: zaburzenia snu, bóle głowy, nadpobudliwość, bóle w okolicy serca, zaburzenia pracy serca, zaburzenia koncentracji, rozdrażnienie, bóle kręgosłupa, zaburzenia koncentracji.

Dodatkowe działanie magnezu i cytrynianów
Za pomocą magnezu udaje się dbać o poprawne działanie wszystkich mięśni i układu nerwowego. Dzięki niemu poprawia się proces metabolizmu i wytwarzania białek. Warto więc, aby na przyjmowanie dodatkowego magnezu decydowały się osoby mające styczność z długotrwałym stresem. Pozwoli to również cieszyć się zdrowszymi kośćmi, stawami i zębami. A zarazem łatwiej jest wtedy utrzymać równowagę jelitową.

Warto pamiętać, że cytrynian magnezu jest szybciej przyswajalny, ponieważ do jego zjonizowania nie potrzeba dużej ilości kwasów żołądkowych. Z tego względu jego przyjmowanie poleca się osobom starszym oraz z problemami trawiennymi. Również i oni mogą cieszyć się z odpowiedniej ilości magnezu w swoim organizmie, który znajduje tak szerokie zastosowanie.

Leczenie przez naturalne suplementy
Mamy dostęp do wielu naturalnych suplementów diety. Ich wdrożenie do codziennej diety nie jest takie trudne. Wystarczy tylko wyszukać odpowiednie preparaty, które będą w pełni dostosowane do naszych potrzeb. Możliwe, że chorujemy bądź mamy pewne dolegliwości i chcielibyśmy sobie z tym jak najszybciej poradzić? Leczymy się już od dłuższego czasu i nic nam nie pomaga? Co więc warto wtedy uczynić?
Nie musimy za każdym razem wybierać się do lekarza, który zleci nam przyjmowanie antybiotyków. Czasami lepiej postawić na rozsądek i możliwości medycyny naturalnej. Gdy ją zastosujemy, to już po krótkim czasie (kilku tygodniach) będziemy mogli dostrzec wspaniałe efekty, o czym przekonują się kolejne osoby. Warto więc spróbować powalczyć o swoje i najbliższych zdrowie!

Siarka - właściwości
Siarka jest jednym z najważniejszych pierwiastków biorących udział w procesach odpowiadających za poprawne działanie całego organizmu. Dzięki niej udaje się utrzymać gospodarkę hormonalną. A to ma później pozytywne przełożenie na dobre samopoczucie.

Za pomocą siarki dobrze pracuje układ odpornościowy. Ma on dużo woli do walki z infekcjami, które mogą pojawić się w naszym organizmie. Na podstawie tego pierwiastka udaje się jeszcze oczyścić wątrobę z toksyn, zadbać o poprawne ukrwienie narządów wewnętrznych. To nie wszystko, ponieważ siarka jest bardzo zdrowa dla skóry, włosów i paznokci. Stają się jeszcze bardziej mocne i wyglądają znacznie piękniej.

Dodatkowe działanie siarki:

• działa przeciwzapalnie
• poprawia regenerację chrząstek i przywraca sprawność stawom

Tak szerokie zastosowanie siarki jest polecane wszystkim, szczególnie osobom z chorobami zwyrodnieniowymi i reumatycznymi, z urazami skręcenia stawu kolanowego i skokowego, zwinięcia i po operacjach ortopedycznych.

Dzięki siarce udaje się oczyścić wątrobę, ponieważ przyczynia się ona do poprawy produkcji kwasu żółciowego. Pierwiastek ten wiąże również metale ciężkie i inne związki toksyczne.

Siarka - niedobór i nadmiar
Niedobór siarki ma negatywne przełożenie na stan zdrowia i wygląd włosów, skóry i paznokcie. W konsekwencji paznokcie są łamliwe i suche, włosy wypadają, a skóra traci na kolorze i nawilżeniu. Mniejsza ilość tego pierwiastka ma wpływ na większe zmęczenie i słabszy nastrój. Do niedoboru siarki w większości przyczynia się nieodpowiednia dieta.

Nieznane są negatywne skutki nadmiaru siarki w organizmie. Nie musimy się więc obawiać, że ją przedawkujemy. Okazuje się w pełni zdrowa dla naszego ciała. Jej nadmiar usuwany jest z naszego ciała wraz z moczem. Organizm świetnie sobie radzi z regulowaniem jej odpowiedniego poziomu.

Jakie źródła siarki?
Ważny składnik siarki to produkty bogate w białko, na przykład: mleko, mięso, jajka. Znajduje się ona także w owocach (morele, truskawki, awokado) i warzywach (czosnek, cebula, kalafior, kapusta, chrzan, brokuł). Nie zawsze jesteśmy w stanie poprzez posiłek dobrze wyregulować poziom siarki w organizmie. Aby więc jej nie zabrakło, korzystna okazuje się dodatkowa suplementacja preparatami bogatymi w naturalną siarkę. Część z nich znajduje się w naszej ofercie.

Przyjmowanie siarki jest możliwe każdego dnia w postaci dawki dostosowanej do naszego wieku. Im dłuższą kurację sobie zapewnimy, tym jeszcze lepsze efekty leczenia zauważymy. W naszym sklepie znajduje się wysokiej jakości siarka, która jest dobrze przyswajalna.

Beta-karoten nie tylko na ładną opaleniznę

Na witaminę A składa się retinol i pochodne oraz karotenoidy, w tym beta-karoten. Witamina A wpływa na wzrok i odporność. Jako silny antyoksydant może zapobiegać rozwojowi nowotworów. Uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek i dzięki niej nasza skóra, włosy i paznokcie są zdrowe. Najbardziej aktywnym karotenoidem jest to beta-karoten określany także jako prekursor witaminy A. Ma silne działanie antyoksydacyjne. Pozwala też ograniczyć ryzyko wystąpienia miażdżycy. Chroni grasicę, a tym samym wspomaga organizm w walce z różnymi infekcjami. Warto też wiedzieć, że stosowanie beta-karotenu przed intensywnym kontaktem ze słońcem umożliwia bezpieczne opalanie. Wrażliwość naszej skóry na promieniowanie słoneczne zmniejsza się, jest też chroniona przed fotostarzeniem. Opalenizna staje się intensywniejsza i trwalsza. Nie jest natomiast polecany osobom palącym papierosy. Zbyt duża ilość beta-karotenu może przyczynić się do rozwoju raka płuc. 

W naszym sklepie dostępne są naturalne suplementy diety pozbawione sztucznych, chemicznych dodatków. Zawierają beta-karoten pochodzenia naturalnego np. z alg. Są to kompleksy witaminowe, a także czysty beta-karoten jako krople, kapsułki i żelki. Dzięki tym naturalnym produktom zyskasz zdrowie i poprawisz swoją urodę.

Witamina B – jak działa?

Główne działanie witaminy B polega na aktywacji procesów pełnego metabolizmu komórkowego. Wzmożone stosowanie tego składnika zaleca się w trakcie rekonwalescencji chorobowych, po antybiotykoterapii i po przebytych operacjach, podczas ciąży i okresu laktacji. Poleca się osobom, które są uzależnione od nikotyny lub alkoholu. Stosuje się ją przy nadkwasocie żołądka i kuracjach lekowych w tym preparatami przeczyszczającymi. Normalizuje zaburzenia pracy układu pokarmowego z długotrwałą biegunką. Jest idealna w stanach znużenia, zmęczenia i stresu. Witamina B oddziałuje bowiem na układ nerwowy, łagodząc napięcie i poprawiając nastrój. Ma decydujący wpływ na sprawność intelektualną.

W naszym sklepie są dostępne naturalne i ekologiczne suplementy diety, które charakteryzują się wysoką przyswajalnością witamin z grupy B. Znajdziecie tu kompleksy witamin, a także produkty witaminowe z m.in. B12, B6 czy B7 – biotyną czy B3 - niacyną. Witaminy są również wsparte wyciągami z działających prozdrowotnie roślin i ziół. Wszystkie produkty są naturalne. Nie zawierają niekorzystnie działających, syntetycznych składników. Polecamy je również osobom, które nie spożywają mięsa – weganom i wegetarianom.

Witamina C - właściwości
Witamina ta występuje we wszystkich świeżych owocach, więc już ich spożywanie okazuje się dla nas bardzo zdrowe. Natomiast zazwyczaj nie zaopatrujemy swój organizm w odpowiednią dawkę witaminy C. Z tego względu wiele osób decyduje się na jej dodatkowe przyjmowanie, w postaci suplementu diety. Jakie posiada właściwości?

Zalety witaminy C:

• wzmacnia odporność
• pielęgnuje dziąsła i zęby
• poprawia jakość skóry, kości i tkanki łącznej
• wspiera produkcję czerwonych komórek krwi
• zwalcza infekcje wirusowe i bakteryjne
• poprawia wchłanianie żelaza
• ochrania kwas foliowy i witaminę E przed utlenieniem
• zmniejsza toksyczne działanie metali ciężkich (np. ołowiu, kadmu)
• wspiera wytwarzanie adrenaliny i dopaminy (odpowiedzialnych za układ nerwowy)
• poprawia funkcjonowanie nadnerczy, tarczycy i przysadki mózgowej

Spadek witaminy C
Witamina C rozpuszcza się w wodzie i przez to nie zatrzymuje się w organizmie na długo. Wydalamy ją dość często w ciągu dnia. Jeszcze większe zapotrzebowanie na tą witaminę posiadają osoby doświadczające dużo stresu, zażywające antybiotyki, palące papierosy, alergicy, reumatycy, diabetycy i inni. Tym bardziej należy zadbać o systematyczne dostarczanie witaminy C do naszego organizmu.

Witamina C - profilaktycznie
Wiele przeprowadzonych badań przeprowadzonych w USA i Polsce potwierdzają pozytywne oddziaływanie witaminy C na zwalczanie różnych schorzeń i chorób. Ocenia się, że zażywanie jej w odpowiedniej dawce jest w stanie zmniejszyć wskaźnik umieralności osób walczących z chorobą wieńcową czy rakiem. Skoro witamina ta jest w stanie pomóc w przypadku tak poważnych chorób, to warto pozwolić sobie na jej przyjmowanie, w przypadku każdej innej.

Witamina C - na przeziębienie i grypę
Dbając o odpowiedni poziom witaminy C w organizmie udaje się skutecznie leczyć przeziębienie i grypę. Dzieje się tak, ponieważ witamina ta jest w stanie pomagać w skutecznym zwalczaniu zakażeń wirusowych i bakteryjnych. Naukowcy podpowiadają, że wynika to również z przeciwutleniających właściwości witaminy C.

Suplementacja przez witaminę C
Przyjmowanie witaminy C tylko za pomocą owoców i warzyw nie jest w pełni wystarczające. Produkty te są często narażone na długotrwałe przechowywanie, wystawianie na działanie powietrza, co w konsekwencji przyczynia się do niszczenia tej witaminy. W tym celu warto zdecydować się na suplementację. Dostępna jest w proszku. Wystarczy ją rozpuścić w większej ilości wody. Dodatkowo warto dodać szczyptę sody oczyszczonej, ponieważ pozwala to zmniejszyć jej kwasowość.

Na spożywanie dużej ilości witaminy C powinny uważać jedynie osoby z wrażliwym przewodem pokarmowym, np: jelitem wrażliwym, chorobą wrzodową czy nadkwasotą.

Na rynku farmaceutycznym znana jest również witamina C Lewoskrętna. Natomiast jest to ta sama witamina (kwas l-askorbinowy), która tylko ze względów marketingowych uznawana jest jako ta lepsza i skuteczniejsza. Zastosowanie witaminy C widać także na rynku kosmetycznym, ponieważ pojawia się w składzie wielu kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry i włosów.

O witaminie E słów kilka

Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem. Działa przede wszystkim przeciwstarzeniowo na komórki. Ale zapobiega też bezpłodności u mężczyzn. Ma swój udział w procesie krzepnięcia krwi. Przeciwdziała miażdżycy, pełni rolę wspomagającą pracę mięśni i ma pozytywny wpływ na stan skóry oraz włosów. Nazywana jest często „witaminą młodości” i „witaminą płodności”. Naturalnie występuje w produktach pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Najwięcej witaminy E zawiera oliwa z oliwek, migdały, olej słonecznikowy, orzechy laskowe, kiełki i nasiona zbóż. Bogate w nią są pomidory, brokuły, brukselka, szpinak, jak również brzoskwinie i czarna porzeczka. Witaminę E znajdziemy w rybach: łosoś, mintaj, śledź. Mają ją jaja, mleko i produkty mleczne.

W naszym sklepie znajdują się suplementy diety bogate w witaminę E. Polecamy preparaty z naturalną, bo najlepiej przyswajalną witaminą E. W ofercie znajduje się m.in. naturalna witamina E 400IU (100 kaps) marki Aliness oraz zestawy witaminowe z kolagenem, kompleksy witamin i minerałów. Witaminy są w formie kapsułek, tabletek i płynnej np. olej z nasion ogórecznika wzbogacony witaminą E. 

Witamina D3
Witaminę D3 naturalnie wytwarza organizm w wyniku styczność skóry z promieniami słonecznymi. To jednak nie umożliwia pozyskać odpowiedniej ilości witaminy, szczególnie biorąc pod uwagę naszą strefę klimatyczną. W tym celu ważna jest dodatkowa suplementacja. Ocenia się, że codzienna dawka dla organizmu waha się od 800-2000 j.m.

Zalety witaminy D3:

• wpływa na poprawne funkcjonowanie mięśni
• poprawia układ odpornościowy
• odpowiada za utrzymanie zdrowych zębów i kości

Witamina K2
Witamina K2 powstaje dzięki przemianie witaminy K1, która jest wytwarzana w trzustce, ścianach tętnic i jądrach. Dzięki witaminie K2 udaje się zadbać o właściwe krzepnięcie krwi. Dodatkowo pozytywnie wpływa na wiązanie się wapnia w kościach i pozostałych tkankach. Transport witaminy K2 w całym organizmie odbywa się za pomocą krwi. Brak witaminy K może wywołać poważne krwotoki bądź problemy dotyczące gojenia się ran czy osłabienie kości. Długotrwały brak tej witaminy sprzyja również takim chorobom, jak: zwapnienie tętnic, zawał serca, osteoporoza.

Zalety witaminy K:

• zapobiega i wspomaga leczenie osteoporozy
• zwalcza próchnicę zębów
• poprawia budowę układu kostnego
• zmniejsza ryzyko złamań i urazów
• zapobiega występowanie wapnia w tętnicach co wpływ dobrze na funkcjonowanie serca i układu krwionośnego

Dlaczego K2 i D3 razem?
Witaminy te świetnie ze sobą współgrają. Dzieje się tak, ponieważ bez witaminy K2, witamina D3 i wapń nie będą dobrze spełniać swojej funkcji w organizmie. Zamiast pomóc naszym kościom i innym narządom, tak naprawdę mogłyby zaszkodzić. Przecież wapń może odkładać się w naczyniach krwionośnych i sprzyjać powstawaniu miażdżycy, zawału i zatorów.

Suplementacja witaminą D3 przyczynia się do produkcji białek, która jest odpowiednio poprowadzona dzięki witaminie K2. Ona przecież sprawia, że ten wapń nie znajduje się w narządach wewnętrznych i ścianach tętnic. Natomiast transportowany jest tam, gdzie jest najbardziej potrzebny, czyli w kościach. Suplementacja tymi dwoma witaminami pozwala na naturalne leczenie osteoporozy.

Witaminy na serce
Witamina K2 pozytywnie wpływa na pracę całego układu krwionośnego. Dzięki niej udaje się skutecznie chronić serce przed zawałami, nadciśnieniem i powstawaniem zatorów. Na jej spożywanie mogą sobie pozwolić także osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe. Wystarczy tylko zadbać o odpowiednią suplementację, która polecana jest nie tylko osobom starszym, ale wszystkim, którym zależy na zdrowiu.

Dawkowanie witaminy K2 i D3
Suplementacja za pomocą witaminy K2 i D3 pozwala skutecznie zadbać o jakość naczyń krwionośnych, serca. Dodatkowo poprawiają stan naszych kości i zębów. Zalecana dawka to 1 tabletka dzienne, którą wystarczy popić dużą ilością wody. Przyjmowanie takich witamin nie zaleca się dzieciom, kobietom w ciąży i karmiącym.

Jakie właściwości posiada Selen?
Selen został okryty w roku 1817 przez lekarza i chemika Jonsa Berzeliusa. Nazwa tego pierwiastka wywodzi się od imienia greckiej bogini „Selene”. Ciekawe jest, że u mężczyzn minerał ten występuje w większości w spermie i gruczołach płciowych.

Selen znajduje się w składzie 20 enzymów pojawiających się w naszym organizmie. Dzięki niemu udaje się ochronić krwinki czerwone i błony komórkowe przed szkodliwymi rodnikami. Z tego względu selen powinien pojawiać się w naszej codziennej diecie. Jego występowanie widać w niewielu produktach żywnościowych, takich jak: łosoś, tuńczyk, jaja kurze, nasiona słonecznika, orzechy brazylijskie, drób, droższe, owoce morza i ryby, cebula, czosnek, pieczywo razowe, kasza gryczana, kiełki pszenicy, brązowy ryż i czosnek.

Selen posiada również groźnego wroga, a zaliczają się do niego węglowodany. Z tego względu spożywanie słodyczy i innych produktów sprawia, że selen wprowadzany do organizmu traci na swojej jakości. Nie jest on przyswajalny. W tym celu korzystna okazuje się suplementacja za pomocą produktów, które zwiększają jego przyswajalność, na przykład: witamina A, witamina C, witamina E i białko. 

Zalety selenu

• poprawia odporność organizmu
• poprawia pracę tarczycy
• chroni mięsień sercowy
• ochrona przed nowotworami
• zwalcza nadmierne zmęczenie i depresję

Nieborów i nadmiar selenu w organizmie
Brak odpowiedniej ilości selenu sprawia, że odczuwamy osłabienie mięśni, zmęczenie, stany zapalne skóry, problemy z potencją, słabszą odporność organizmu. Natomiast jego przedawkowanie może wywołać wypadanie włosów, słabszą kondycję paznokci, stany zapalne skóry, nerwicę, nieprzyjemny zapach z ust, biegunkę i anoreksję.

Selen - dawkowanie
W naszym sklepie przygotowaliśmy selen w niewielkich ilościach, które mogą tylko pozytywnie wpłynąć na organizm. Dzieje się tak, jeśli dbamy o jego właściwe spożywanie. Dla osób dorosłych dawka dzienna wynosi 55 mikrogramów, natomiast dla dzieci do 40 mikrogramów. Wszystkie szczegóły zawarte są w ulotce, z którą wystarczy się dokładnie zapoznać.

Suplementacja selenem jest wskazana wszystkim, szczególnie osobom, którzy nie mogą pozwolić sobie na jego naturalne spożywanie. Skorzystają na niej również palacze, osoby walczące z zapaleniem trzustki, astmą, bezpłodnością i chorobami sercowo-naczyniowymi, ponieważ pierwiastek ten posiada właściwości antyoksydacyjne.

Spożywanie selenu jest polecane także w takich momentach, jak: podczas intensywnego trybu życia, po chorobie w ramach zwiększenia odporności organizmu, podczas spożywania dużej ilości kawy, herbaty i alkoholu w ciągu dnia, podczas styczności z dużą ilością stresu, wczesną wiosną i w okresie jesienno-zimowym. Jeśli zażywamy wtedy selen, to nasze zdrowie wygląda znacznie lepiej!

Wapń - właściwości
Posiadanie zdrowych kości i zębów to marzenie każdego z nas. Jeśli więc chcemy je ziścić, powinniśmy zadbać o odpowiednim poziom wapnia w naszym organizmie. Jest wiele preparatów i suplementów dostępnych na rynku.

Często posiadają w swoim składzie witaminę D3, ponieważ umożliwia ona jeszcze lepsze odkładanie się wapnia w komórkach kostnych. Taka suplementacja wapniem pozytywnie wpływa na wytrzymałość wszystkich stawów, odpowiednią pracę mięśni, serca i nerwów. Pomaga osobom w każdym wieku, w tym nastolatkom i sportowcom wykazującym większe zapotrzebowanie na wapń. 

Cytrynian wapnia - właściwości
Poprzez spożywanie cytrynianu wapnia udaje się zmniejszyć wydzielanie hormonu odpowiadającego za zwiększenie wapnia w płynach zewnątrzkomórkowych i odwapnianie kości (parathormonu).

U osób dorosłych pozwala jeszcze lepiej zadbać o stan kości i utrzymanie właściwej masy ciała. Natomiast u osób młodych (dzieci, nastolatków) cytrynian wapnia wpływa na właściwy rozwój i wytrzymałość wszystkich kości. Jego spożywanie zaleca się również kobietom w okresie po menopauzalnym, ponieważ poprawia ich ogólny nastrój.

Zalety suplementacji wapnia i cytrynianu wapnia:

• dbałość o zdrowe kości
• dbałość o zdrowe i silne zęby
• pomoc utrzymywać prawidłowy metabolizm energetyczny
• pomoc w prawidłowym działaniu mięśni, enzymów trawiennych
• wsparcie w utrzymaniu odpowiedniego przekaźnictwa nerwowego

Nie ma potrzeby przyjmowania cytrynianu wapnia podczas posiłku. Oznacza to, że jego wchłanianie nie jest zależne od soku żołądkowego. Przyjmowanie innych leków zmniejszających tego soku żołądkowego nie wyklucza jego zastosowania. Nie wpływa on na powstawanie kamieni nerkowych. Natomiast warto zachować ostrożność w czasie długotrwałego stosowania, ponieważ mogą pojawić się takie objawy, jak: zaparcia, wzdęcia, alkoza metaboliczna, hiperkalcemia. Najczęściej dostępne są takie suplementy Wapnia i Cytrynianu wapnia, jak: tabletki powlekane, tabletki do rozgryzienia i żucia, tabletki musujące.

Regularne spożywanie preparatów wspiera zdrowie naszego organizmu, a ich koszt nie okazuje się tak wysoki. Zarówno dzieci, jak i dorośli, a nawet sportowcy, powinni zadbać o odpowiednią ilość wapnia. Dzięki temu utrzymanie silnych kości, stawów, mięśni i odporności staje się możliwe.

W naszym sklepie występuje czysty wapń, także z dodatkiem witaminy D3. Włączenie takich suplementów do diety okazuje się bardzo proste. Polecane są osobom w każdym wieku. Wszystkie nasze produkty zostały dokładnie opisane, zachęcamy więc, aby dobrze się z nimi zapoznać.

Żelazo jak tlen

Żelazo jest bardzo ważnym składnikiem dla naszego organizmu, a człowiek sam nie wytwarza żelaza. W organizmie żelazo znajduje się w białkach i enzymach, wspiera układ immunologiczny i jest silnym antyoksydantem. Pomaga w dostarczaniu tlenu do narządów za pomocą hemoglobiny, której jest składnikiem. Natlenienie mięśni natomiast zawdzięczamy obecności żelaza w hemoglobinie. Pierwiastek odpowiada za produkcję erytrocytów w szpiku i warunkuje prawidłowe działanie tkanek. Zapewnia sprawność fizyczną i intelektualną. Uczestniczy w detoksykacji w wątrobie.

Po preparaty z żelazem powinny sięgnąć przede wszystkim osoby z niedokrwistością i takie, które znajdują się w grupie ryzyka wystąpienia choroby. Oferujemy preparaty m.in. z organicznym, dobrze przyswajalnym żelazem i kompleksem witamin np. z grupy B, których zazwyczaj również brakuje w niedoborach związanych z tym pierwiastkiem.

Najwyższa jakość, skuteczność i bezpieczeństwo są najważniejszymi zaletami oferowanych suplementów. Preparaty pochodzą od sprawdzonych i uznanych producentów naturalnych i ekologicznych suplementów diety i produktów wspierających zdrowie. Wśród asortymentu naszego sklepu znajdują się między innymi kompletne zestawy niezbędnych dla zdrowia witamin i minerałów dla dorosłych kobiet, mężczyzn i dzieci do codziennego stosowania. Są też preparaty celowane, by dzięki wyjątkowej mocy sprawdzonych, naturalnych składników m.in.:

• poprawić odporność organizmu,
• wzmocnić kości, włosy,
• pomóc w przywróceniu równowagi hormonalnej,
• ułatwić zasypianie,
• dodać energii,
• uspokoić,
• poprawić stan skóry.   

Z naszej oferty mogą skorzystać weganie i wegetarianie. Dostępne są bowiem preparaty o formule w 100% pochodzenia roślinnego. Zapraszamy również osoby aktywne fizycznie, które znajdą produkty specjalnie opracowane dla wymagających organizmów o większym zapotrzebowaniu na konkretne minerały i witaminy. Mamy kilka rodzajów coraz popularniejszego kolagenu i preparatów ziołowych m.in. z ashwagandhą.   

Zapraszamy po zdrowy kompleks witamin i minerałów do sklepu eNaturalnie.

Pozostań zdrów

Jeśli szukasz skutecznego i naturalnego suplementu diety zawierającego najwyższej jakości aktywne składniki pochodzenia naturalnego, zajrzyj do naszego sklepu. W kategorii „Pozostałe” oferujemy sprawdzone produkty, które nie zawierają sztucznych dodatków w postaci konserwantów, aromatów czy barwników. Dostępne są różne aminokwasy, cynk, kwasy omega, beta-glukan na odporność, tauryna czy luteina poprawiająca wzrok lub preparaty na oczyszczanie organizmu. Znajdziesz tu takie unikaty, jak na przykład ocet jabłkowy zamknięty w łatwych do połknięcia kapsułkach. Zadbaj o swoje zdrowie w naturalny sposób. Zapraszamy.