Tabletki na sen z melatoniną to panaceum na zaburzenia rytmu dobowego

Wieczorem naturalnie następuje wzrost produkcji melatoniny w szyszynce, dzięki czemu organizm przygotowuje się do odpoczynku po ciężkim dniu. Unikanie stresu, który zaburza ten proces, nie jest jednak możliwe na dłuższą metę, dlatego czasem warto sięgnąć po tabletki na spokojny sen zawierające melatoninę. Takie preparaty polecane są dla osób, mających problemy z efektywnym odpoczynkiem i skuteczną regeneracją organizmu, co często związane jest z pracą zmianową, kiedy rytm dobowy zostaje całkowicie zaburzony.

Podobne problemy dotyczą również ludzi, którzy często i daleko podróżują, a w związku z tym cierpią na tzw. jet lag. Szybsze dostosowanie się do nowej strefy czasowej umożliwiają środki na sen z melatoniną. Dzięki nim można zminimalizować przykre dolegliwości towarzyszące, takie jak bóle i zawroty głowy, uczucie dezorientacji, zaburzenia koncentracji czy objawy ze strony układu pokarmowego.

Naturalna recepta na stres i uczucie niepokoju dla osób dorosłych oraz sportowców

Suplementy diety na sen i bezsenność zawierające naturalne składniki, takie jak melisa, głóg, owoce dzikiej róży czy kwiaty lawendy doskonale odprężają organizm i niwelują uczucie stresu. Takie preparaty – w odróżnieniu od melatoniny, która wywołuje senność – można stosować również rano. Dla sportowców rekomenduje się suplementy na bezsenność z kwasem gamma-aminomasłowym. Poza pozytywnym wpływem na psychikę, składnik ten korzystnie wpływa na regenerację mięśni po ciężkim treningu, nie tylko wspierając zdrowy sen.

Krople na sen dla dzieci i tabletki na sen dla osób starszych

Syropki na sen dla dzieci (suplementy dla najmłodszych są także dostępne w postaci wielosmakowych żelków czy kropli) zawierają składniki pochodzenia naturalnego, które mają na celu ukoić nerwy, a także wykazują pozytywny wpływ na pracę układu hormonalnego i nerwowego. Wśród najbardziej popularnych wymienia się:

• koszyczki rumianku,
• czarną porzeczkę,
• melisę,
• malinę,
• kwiatostan lipy.

Z kolei tabletki na sen dla osób starszych zawierają przede wszystkim melatoninę, której synteza w wieku senioralnym jest zaburzona ze względu na naturalne procesy zachodzące w organizmie. Na wyciszenie nerwów sprawdzą się natomiast składniki ziołowe takie jak melisa, lipa czy głód.

Suplementy na sen dla dzieci, osób dorosłych i seniorów

Tempo współczesnego życia oraz natłok codziennych obowiązków gwarantują, że wieczorem dopadnie cię niespokojna gonitwa myśli, a taki stan trudno jest powstrzymać. Permanentnie utrzymujący się stan stresu powoduje zaburzenia w produkcji melatoniny odpowiedzialnej za zdrowy i spokojny sen. Ale zamiast męczyć się każdego dnia, możesz sięgnąć po pomoc w postaci środków na bezsenność. W enaturalnie znajdziesz je w różnych formach. Dostępne są m.in.:

• żelki na sen,
• krople na sen,
• syropy na sen,
• tabletki na sen.

Suplementy nie zastąpią zdrowego trybu życia i zbilansowanej diety, jednak mogą skutecznie wesprzeć twój powrót do zdrowia, a także pomóc ci zachować równowagę hormonalną w czasie wzmożonego stresu, dostarczając dodatkową dawkę melatoniny i innych niezbędnych do efektywnego odpoczynku składników.